Entraînements du dimanche

RESERVEZ VOS DIMANCHES MATIN ET ENTRAINEZ VOUS POUR ETRE EN PLEINE FORME LES 2 ET 3 DECEMBRE 2016 !

Afin de permettre aux coureurs, en particulier aux débutants, ainsi qu'aux marcheurs, de préparer la Course de l'Escalade de façon optimale dans une ambiance conviviale, nous organisons les sept dimanches précédents la course, des entraînements en commun. Les entraînements sont encadrés par l'équipe du Stade Genève Athlétisme et les participants bénéficient des conseils de spécialistes du sport et de la médecine sportive du Centre ATHLETICA, ainsi que des diététiciennes diplômées de Alpha-Nutrition.

Dates et lieux

Ces séances se déroulent chaque dimanche, dès le 16 octobre 2016, dans une commune différente de la région genevoise qui met gracieusement à disposition ses infrastructures.

Chaque entraînement débute à 10h sauf le dernier, organisé dans la Promenade des Bastions le 27 novembre 2016 à 9h00 pour une répétition générale sur le parcours de la course !

Communes/villes  Dates et horaires Lieux exacts Cartes  Accès/stationnements prévus

Versoix

 16 Oct.

 10h00

Centre sportif de la

Bécassière

 2km 5km 

 8km  Walking

 Plan parkings

 Transports publics

Plan-les-Ouates

 23 Oct.

 10h00

Centre sportif des Cherpines

 2km 5km 

 8km  Walking

 Plan parkings

 Transports publics

Onex

 30 Oct.

 10h00

Stade d'athlétisme des Evaux

 2km 5km 

 8km  Walking

 Plan parkings

 Transports publics

Genève (ONU)

Brochure 2016

 6 Nov.

 10h00

ONU - Place des

 Nations

Tous les parcours 

2km 5km 

8km  Walking

 Plan parkings

 Transports publics

Neydens (F)

 13 Nov.

 10h00

Centre de loisirs VITAM

Tous les parcours

2km 5km 

8km  Walking

 

 

Nyon

Communiqué de presse

 20 Nov.

 10h00

Centre sportif de Colovray

 

 2km 5km 

 8km  Walking

 Plan parkings

 Transports publics

Genève

 27 Nov.

 9h00

Promenade des

Bastions

 Sur le parcours

 officiel*

 Plan échauffements

 Transports publics

*MERCI de prendre note qu’à l’entraînement des Bastions le 27 novembre,compte tenu de la configuration des rues et pour des raisons de sécurité,il n’y aura pas de Walking.   

MERCI de votre compréhension

 

Participation GRATUITE et sans inscription

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Circulez mieux, dépensez moins !

L'association e-covoiturage.ch gère la plateforme de covoiturage www.e-covoiturage.ch sur laquelle les utilisateurs peuvent rechercher et proposer des annonces gratuitement, afin d'entreprendre des trajets en commun. Le service est à but non lucratif et permet à chacun de faire un geste pour l'environnement tout en économisant sur ses frais de déplacement.

Stand de massage

Après l'effort, le réconfort ! Jérôme Bachelard et son équipe de masseurs se feront un plaisir chaque dimanche* de s'occuper gracieusement de vos mollets à la fin de chaque entraînement.

**excepté pour l'entraînement à l'ONU

Grand tirage au sort

Remplissez sur place un coupon de participation et tentez chaque dimanche* de gagner par tirage au sort un des lots offerts par UBS.

 *excepté pour l'entraînement en France.

 

Les heureux gagnants des tirages au sort
organisés par UBS sont les suivants
:

Les gagnants seront contactés directement par l'Association de la Course de l'Escalade.

VERSOIX (16 octobre)

Bons UBS Key Club d'une valeur de CHF 100.- Hoang Tuong
Carlassare Gilles
Roduit Claudine
Test d'effort offert par Athletica Campos Iracy
2 entrées pour le Grand-Théâtre de Genève Sturzo Stéfanie
Pellecuier Vanessa
DVD "Free to Run" Duchemin Héli
Golay-Petersen Marija
Leclere Victor

 

PLAN-LES-OUATES (23 octobre)

Bons UBS Key Club d'une valeur de CHF 100.- Gomez Andrea
Lhéridaud Cléotilde
Blagojevic Ana
Test d'effort offert par Athletica Palomero Sarah
2 entrées pour le Grand-Théâtre de Genève Thomi Michele
Polchi Magali
DVD "Free to Run" Bercherat Eric
Revuz Jean-Michel
Lafont Stéphanie

 

ONEX (30 octobre)

Bons UBS Key Club d'une valeur de CHF 100.- Voruz Eleonore
Torres Gabriel
Pedro Jaime
Test d'effort offert par Athletica Meyer Laurent
2 entrées pour le Grand-Théâtre de Genève Leckie Fabien
Page Lucie
DVD "Free to Run" Ulbrich Barbara
Donati Françoise
Winkler Carole

 

ONU (6 novembre)

Bons UBS Key Club d'une valeur de CHF 100.- Felli Guadelupe
Barchechath Sylvie
Costa Maria
Test d'effort offert par Athletica Christeler Stéphane
2 entrées pour le Grand-Théâtre de Genève Berridge Marianne
Fujita Fumiaki
DVD "Free to Run" Lokhovitskaya Alevtina
Bochet Aurelie
Sanchez Barroso Inés

 

Neydens (13 novembre)

Test d'effort offert par Athletica Granier Arnaud
2 entrées pour le Grand-Théâtre de Genève Tom Irina
Donnet Patrizia
DVD "Free to Run" Senange Lydie
Carpinteiro Paulo
Richner Suleyman

 

Nyon (20 novembre)

Bons UBS Key Club d'une valeur de CHF 100.- Paiva Manuela
Riat Elliott
Aebi Freya
Test d'effort offert par Athletica Mugnier Dominique
2 entrées pour le Grand-Théâtre de Genève Olle James
Walder Renaud
DVD "Free to Run" Möhl Paola
Moser Stéphanie
Tudisco Patricia

 

Bastions (27 novembre)

Bons UBS Key Club d'une valeur de CHF 100.- Basile Kenzo
Drifford Donegal
Iannacone Umberto
Test d'effort offert par Athletica Cruz Miguel
DVD "Free to Run" Pereira Miozzari Anne-Catherine
Colin-Benoit Léopold
Sanchez Luis

 

Objets trouvés

Merci aux participants qui trouvent un objet de le rapporter au stand du Stade Genève.

Les personnes ayant perdu un objet doivent contacter notre secrétariat au numéro 022 700 59 02.

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